
T'as mal à la gorge quand tu avales ? Découvre ce qui peut se cacher derrière ça et comment y remédier.
Le mal de gorge en déglutissant, c'est un truc que tout le monde a déjà ressenti au moins une fois dans sa vie. Généralement, c'est juste un petit épisode qui arrive de temps en temps, souvent à cause d'une déglutition un peu trop rapide ou de certains aliments. Mais si ça devient fréquent, ça peut être le signe d'un problème sous-jacent. Aujourd'hui, on va te donner quelques pistes et te dire comment soulager ce désagrément.
On appelle ça médicalement l'odynophagie. Ça peut aussi arriver après avoir bu de l'eau.
La douleur peut varier. Si ça dure plusieurs jours ou semaines, ça peut vraiment affecter ta qualité de vie. Dans ce cas, il vaut mieux consulter un médecin pour un diagnostic. Continue à lire pour découvrir les causes et comment soulager tout ça.
Les principales causes de mal de gorge en déglutissant
Les chercheurs s'accordent à dire qu'il est essentiel de faire un diagnostic pour identifier les vraies causes de la dysphagie et de l'odynophagie. Cet article est là juste pour t'informer : on ne peut pas te dire si ces épisodes sont graves ou bénins. Voici cinq causes possibles de mal de gorge en déglutissant.
1.Pharyngite
L'angine streptococcique est souvent la coupable du mal de gorge quand tu avales. C'est une infection bactérienne qui provoque inflammation et douleur dans le pharynx. Ça touche surtout les enfants, mais ça peut arriver à tout le monde.
En plus de la douleur, tu peux avoir de la fièvre, des rougeurs à l'arrière de la bouche, des amygdales enflées, des ganglions lymphatiques gonflés et des maux de tête. Les chercheurs estiment qu'environ 30 % des cas sont causés par le streptocoque du groupe A.
2.Syndrome du globus
Les personnes qui ressentent une sensation de boule dans la gorge ont souvent des difficultés à avaler. Parfois, ça fait mal. Le syndrome du globus, ou globus hystérique, c'est cette sensation d'avoir quelque chose coincé dans la gorge. Ça peut provoquer de l'anxiété et du stress, même si tu n'as pas de problème physique évident.
3.Sécheresse environnementale
Une cause à laquelle tu n'as peut-être pas pensé, c'est que l'air sec peut assécher ta gorge. Ça rend les parois de ta gorge rugueuses et ça complique la déglutition.
L'air sec peut aussi réduire la production de salive, ce qui aggrave le problème. Si l'air est trop sec ou trop chaud, tu pourrais avoir mal en avalant.
4.Allergies
Les allergies aux poils d'animaux, au pollen, aux acariens ou à la poussière sont plus courantes qu'on ne le pense. Les symptômes varient, mais une inflammation de la gorge peut entraîner des douleurs en mangeant ou en buvant.
Tu peux avoir ce symptôme sans les autres signes typiques comme les yeux qui piquent ou le nez qui coule. Une réaction allergique sévère, c'est l'anaphylaxie, et ça nécessite une attention immédiate.
5.Reflux gastro-oesophagien
Le reflux gastro-oesophagien peut provoquer des brûlures d'estomac, des douleurs thoraciques, des nausées, des vomissements et des maux de gorge en déglutissant. C'est une condition chronique qui s'aggrave avec le temps, surtout si tu ne la traites pas. D'autres causes possibles incluent :
- Contracture musculaire
- Épiglottite
- Infections (rougeole, varicelle, mononucléose, grippe, etc.)
- Sinusite
- Amygdalite
- Traumatismes à la gorge
- Laryngite
- Infections fongiques
- Maladie de Crohn
- Moins courant : certains cancers de la gorge ou de l'œsophage.
Comment soulager un mal de gorge en déglutissant
Comme la plupart des épisodes sont causés par des infections bactériennes, le traitement habituel pour le mal de gorge est de prendre des antibiotiques. Mais les options dépendent du diagnostic. Pour exclure des problèmes plus sérieux, consulte un médecin.
Si c'est viral, on attend généralement que ton corps se débrouille tout seul, ou un traitement symptomatique sera prescrit. Les problèmes chroniques comme le reflux nécessitent un traitement à long terme adapté à ta situation.
En plus du traitement, voici quelques habitudes à adopter pour réduire ces désagréments :
- Lave-toi souvent les mains et évite de toucher tes muqueuses.
- Bois de l'eau avec tes repas.
- Mâche bien tes aliments et évite de les avaler trop vite.
- Évite les aliments trop épicés ou assaisonnés qui pourraient irriter ta gorge.
- Limite l'utilisation de sprays pour la gorge, car trop en utiliser peut aggraver les irritations.
- Ne parle pas en mâchant.
Ces conseils pratiques devraient t'aider à réduire ces épisodes. Si ça devient récurrent, n'hésite pas à consulter un spécialiste. L'automédication peut sembler tentante, mais l'avis d'un pro est essentiel, surtout si tu as des symptômes graves ou persistants.