L'indice athérogène est une méthode de calcul qui évalue le risque d'athérosclérose. Ce calcul repose sur les valeurs de cholestérol obtenues lors d'analyses sanguines, fournissant ainsi une indication de l'état de nos artères. Voici tout ce que vous devez savoir à propos de cet indicateur.
L’indice athérogène est un moyen de calcul qui vise à estimer le risque d’obstruction artérielle. Cette mesure, largement utilisée, est à la fois simple et accessible. Voici quelques informations supplémentaires qui pourraient vous être utiles.
Qu’est-ce que l’athérosclérose ?
L’athérosclérose est caractérisée par le dépôt de substances grasses, notamment le cholestérol, sur les parois de nos artères. Les vaisseaux sanguins ont pour rôle de transporter le sang, qui apporte l’oxygène aux cellules de l’ensemble des tissus. Ils collectent également le dioxyde de carbone produit par le métabolisme cellulaire pour l'éliminer via les poumons.
Lorsque le cholestérol s’accumule dans les vaisseaux sanguins, il réduit progressivement leur diamètre. Si cette accumulation n’est pas contrôlée, deux scénarios peuvent se produire :
Le vaisseau peut se boucher totalement à l’endroit du dépôt, privant ainsi les régions corporelles desservies par ce vaisseau de l’oxygène nécessaire. Les cellules de ces tissus commencent à mourir, entraînant une perte de fonctionnalité de l’organe concerné.
Le dépôt peut se détacher et circuler dans le système vasculaire, finissant par obstruer les petits vaisseaux sanguins, provoquant ainsi une occlusion brusque. Cela peut mener à un infarctus.
En outre, la présence de dépôts graisseux rend les parois des vaisseaux rigides, augmentant le risque de rupture des veines et des artères, surtout lorsque la pression artérielle s’élève en raison de la diminution de l’espace vasculaire.
Qu’est-ce que l’indice athérogène ?
L’indice athérogène est un rapport mathématique qui évalue la proportion entre le cholestérol total et le cholestérol HDL dans nos artères, également connu sous le nom d’indice de Castelli.
Cette formule permet de déterminer le risque d’athérosclérose. Pour le calculer, il suffit de diviser la valeur du cholestérol total par celle du cholestérol HDL, toutes deux exprimées en milligrammes.
Comment interpréter les résultats ?
Un indice athérogène faible, dû à un taux élevé de cholestérol HDL par rapport au cholestérol total, indique un risque réduit d’athérosclérose. À l’inverse, un indice élevé, résultant d’un faible taux de HDL, signale un risque accru.
Quelles sont les valeurs de référence pour l’indice athérogène ?
Risque minimal : une valeur inférieure à 3,5 indique un risque faible de maladie cardiovasculaire.
Risque modéré : des valeurs comprises entre 3,5 et 4,5 nécessitent une surveillance et des stratégies préventives.
Risque élevé : des valeurs supérieures à 4,5 nécessitent une surveillance continue et des mesures de réduction du cholestérol pour prévenir ou stabiliser les maladies vasculaires.
Le risque d’athérosclérose diffère également selon le sexe : un risque élevé est considéré à partir de 4,5 chez les hommes et de 4 chez les femmes.
Comment puis-je réduire l’indice athérogène ?
Bien que des médicaments puissent réduire le cholestérol, il est préférable d’adopter des changements de mode de vie avant de recourir à ces traitements. Voici quelques mesures à envisager :
Adopter une alimentation riche en fruits et légumes, tout en évitant les produits riches en sucres et graisses raffinés.
Une alimentation équilibrée aide à gérer le taux de mauvais cholestérol.
Arrêter de fumer, car le tabagisme augmente considérablement le risque de maladies cardiovasculaires.
Pratiquer régulièrement une activité physique adaptée à ses capacités.
Consultez votre médecin pour évaluer votre indice athérogène
En cas de résultats anormaux lors d’un contrôle, le spécialiste prescrira les mesures à prendre et décidera si un traitement médicamenteux est nécessaire.
Adopter un mode de vie sain est essentiel et à la portée de chacun. Cela permet de prévenir en grande partie le développement de troubles métaboliques comme le diabète et les maladies cardiovasculaires.