
Combattre la ludopathie chez les jeunes : comment y remédier?
La dépendance aux jeux, appelée "ludopathie", est un problème de plus en plus courant, surtout chez les jeunes. Elle représente un réel danger pour eux. Découvrons ensemble ce que c’est et comment y faire face de la meilleure façon possible.
On pourrait penser qu’une addiction implique toujours une substance, comme l’alcool ou la drogue, mais ce n’est pas le cas. La ludopathie est un exemple d'addiction sans substance, où les jeunes peuvent se retrouver accros à des jeux vidéo ou à des paris. Cela peut avoir un impact important sur leur vie quotidienne.
Qu’est-ce que la ludopathie ?
La ludopathie, ou jeu pathologique, est une envie irrésistible de jouer à des jeux, souvent au point de ne plus pouvoir s’arrêter. Cela devient problématique quand le jeu prend le dessus sur la vie personnelle, sociale ou scolaire. Les personnes concernées vont jouer de plus en plus souvent, y passer énormément de temps, et parfois y dépenser des sommes importantes d’argent.
Que ce soit des jeux de hasard, des cartes ou des jeux vidéo, la ludopathie s’installe quand le jeu devient une priorité, et tout le reste passe au second plan. L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) classe d’ailleurs cette dépendance comme un trouble sérieux.
Pourquoi certains jeunes deviennent dépendants ?
L’adolescence est une période de la vie remplie de changements et d’émotions. Les jeunes cherchent souvent des moyens de faire face aux difficultés qu'ils rencontrent. Malheureusement, pour certains, le jeu devient une manière de s’échapper. Cela arrive surtout dans les familles où il y a des tensions ou un manque de soutien affectif.
Le jeu devient aussi un problème quand il est perçu comme un moyen rapide de gagner de l’argent. Certains jeunes commencent à jouer parce qu’ils veulent s’émanciper financièrement, ou simplement parce qu’ils cherchent de l’excitation ou une manière de se divertir avec leurs amis.
Il ne faut pas oublier que d’autres troubles, comme la dépression, l’anxiété, ou l’hyperactivité, peuvent rendre les jeunes plus vulnérables à cette dépendance.
Comment peut-on aider les jeunes à s’en sortir ?
Pour lutter contre la ludopathie, la thérapie est souvent la solution la plus efficace. Mais il est également essentiel que les jeunes puissent compter sur le soutien de leur famille et de leurs proches.
Soutien familial et social
Il est important de créer un environnement dans lequel le jeune se sent compris et soutenu. Des discussions ouvertes, basées sur la confiance et l’affection, peuvent aider le jeune à se sentir plus à l’aise pour parler de ses difficultés. Cela l’aide aussi à développer une stabilité émotionnelle, essentielle pour faire face aux défis.
Thérapie psychologique
La thérapie est un excellent moyen de donner aux jeunes les outils pour sortir de cette dépendance. Voici quelques méthodes souvent utilisées :
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Les techniques comportementales : Elles visent à aider les jeunes à gérer leur anxiété liée au manque de jeu. Des exercices de relaxation peuvent être enseignés pour qu’ils puissent rester calmes dans des situations tentantes.
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Les techniques cognitives : Elles permettent de changer les idées fausses que les jeunes peuvent avoir sur le jeu, notamment la fausse impression qu’ils peuvent contrôler les résultats.
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Les thérapies de groupe : Participer à des groupes de parole aide les jeunes à rencontrer d’autres personnes qui traversent la même épreuve. Cela permet d’échanger des idées et des solutions pour mieux gérer les envies de jouer.
Médicaments
Dans certains cas plus graves, un traitement médical peut être proposé, souvent en complément d’une thérapie. Cela concerne principalement les jeunes qui souffrent d’une forte anxiété ou de dépression.
La ludopathie : un problème à l’échelle sociale
Il est important de rappeler que la ludopathie chez les jeunes n’est pas seulement un problème individuel, c’est aussi un signe d’un malaise social. Le soutien de la famille est primordial pour prévenir ce genre de trouble.
Chaque adolescent est différent, et les solutions doivent être adaptées à chacun. Ce qui fonctionne pour l’un ne fonctionnera peut-être pas pour un autre, d’où l’importance de bien comprendre chaque situation avant d’agir.